Ko te Carnosine he momo peptide ngota ngota iti, he kaha anti-wrinkle, anti-distress, anti-pahekeheke, me te anti-free radical and metal ion lipid oxidation effects.Ko tenei heβ-alanine me te histidine e rua nga ngota ngota waikawa amino.Ko te tikanga, ka puta mai i te roro me te kiko uaua o te kararehe me te tangata.Ko te mahi matua o te carnosine ko te aukati i te glycosylation me te aukati i te waiora lipid e nga rauropi koreutu me nga katote whakarewa.Ma te whakahaere i tenei whanonga, ka taea e tatou te whakarite kia kore nga whekau o roto e puta he kino ohorere.
Ko te Carnosine he momo peptide ngota ngota iti, he kaha anti-wrinkle, anti-distress, anti-pahekeheke, me te anti-free radical and metal ion lipid oxidation effects.Ko tenei heβ-alanine me te histidine e rua nga ngota ngota waikawa amino.Ko te tikanga, ka puta mai i te roro me te kiko uaua o te kararehe me te tangata.Ko te mahi matua o te carnosine ko te aukati i te glycosylation me te aukati i te waiora lipid e nga rauropi koreutu me nga katote whakarewa.Ma te whakahaere i tenei whanonga, ka taea e tatou te whakarite kia kore nga whekau o roto e puta he kino ohorere.
I a koe e pakeke haere ana, ka heke iho nga taumata carnosine, ka puta nga raina o to kanohi, ka paheke ranei to kanohi.Ko tenei na te mea ka taea e te carnosine te whakatere i te glycosylation, te aukati i te kino o te pūmua, ka taea te tiaki tika i nga kiri kiri, kia pumau, kia maeneene, kia whakatika me te aukati i nga raina, ka taea te kii he ahua whakamiharo.Ehara i te mea ka maeneene noa nga kita, engari ka whakawhiwhia koe ki te whakanui i te kaha mo te wa poto, te tiaki i ou kanohi, ka ora koe.I te nuinga o te waa, ko te carnosine te taonga tino pai mo te noho rangatahi.Na te mea kua ki tonu te tinana o te tangata i te protocarnosine, kua roa nei e noho ana i roto i a tatou kai, ka kitea he hauora me te haumaru te carnosine.
Te kaha o te carnosine i roto i nga hua tiaki kiri:
1. Taurite te whirihoranga o nga waahanga kai.
2. Whakaritea te kaitakawaenga taketake o te kiri kanohi.
3. Whakanuia te kiri kanohi, e pa ana ki te kanapa me te ahua o te kiri kanohi.
4, he wa poto ki te whakakore kiri kanohi ururua metabolic.
5. Tiakina te kiri kanohi me te whakapai ake i te puhoi.
6. Whakapaihia te kiri kanohi kia pai ai te rere o roto me waho o te kiri kanohi.
7, whakapai ake i te ātete me te mate o te kiri ake.
I a koe e pakeke haere ana, ka heke iho nga taumata carnosine, ka puta nga raina o to kanohi, ka paheke ranei to kanohi.Ko tenei na te mea ka taea e te carnosine te whakatere i te glycosylation, te aukati i te kino o te pūmua, ka taea te tiaki tika i nga kiri kiri, kia pumau, kia maeneene, kia whakatika me te aukati i nga raina, ka taea te kii he ahua whakamiharo.Ehara i te mea ka maeneene noa nga kita, engari ka whakawhiwhia koe ki te whakanui i te kaha mo te wa poto, te tiaki i ou kanohi, ka ora koe.I te nuinga o te waa, ko te carnosine te taonga tino pai mo te noho rangatahi.Na te mea kua ki tonu te tinana o te tangata i te protocarnosine, kua roa nei e noho ana i roto i a tatou kai, ka kitea he hauora me te haumaru te carnosine.
Te kaha o te carnosine i roto i nga hua tiaki kiri:
1. Taurite te whirihoranga o nga waahanga kai.
2. Whakaritea te kaitakawaenga taketake o te kiri kanohi.
3. Whakanuia te kiri kanohi, e pa ana ki te kanapa me te ahua o te kiri kanohi.
4, he wa poto ki te whakakore kiri kanohi ururua metabolic.
5. Tiakina te kiri kanohi me te whakapai ake i te puhoi.
6. Whakapaihia te kiri kanohi kia pai ai te rere o roto me waho o te kiri kanohi.
7. whakapai ake i te aukati me te mate o te kiri ake.
Wā tuku: Mei-04-2023